Opis
Jesteś pewna, że o siebie zadbałaś? A o swoją rodzinę? Ebook “Odporność. Podręcznik pełen zdrowia. Jak o siebie zadbać i żyć pełnią życia” pomoże Ci wzmocnić organizm i bezpiecznie zadbać o zdrowie. Wszyscy jesteśmy trochę zestresowani obecną sytuacją. Dostęp do lekarzy jest utrudniony, w szpitalach tłok i chaos, a my nie całkiem wiemy jak o siebie zadbać. Co robić, żeby być zdrowym? W jaki sposób można wspomóc swoją odporność? Jesteś w dobrym miejscu, żeby się tego dowiedzieć. Jeśli jesteś kobietą, która potrzebuje wzmocnić odporność, podnieść poziom energii i wreszcie poczuć, że może funkcjonować na 100 procent – przyda Ci się ta książka. Podręcznik pełen zdrowia powstał, abyś mogła inaczej spojrzeć na swoje zdrowie i dietę, ale również na styl życia.
- Nauczysz się jak w prostych krokach wzmocnić organizm
- Dowiesz się na co zwracać uwagę w diecie i zobaczysz, że możesz funkcjonować dużo lepiej.
- Poczujesz jak to jest żyć na 100%. Mieć energię i chęć do działania. Wzrosną możliwości Twojego mózgu i kreatywność.
- Usłyszysz radość Twoich najbliższych, bo wszyscy będziecie czuli się zdecydowanie lepiej.
- Zobaczysz jak to jest jeść pełne wibrującej energii kolorowe warzywa i owoce, dzięki którym Twój organizm będzie w pełni sił. Uzupełnisz niedobory, zadbasz o prawidłowe poziomy witamin i składników odżywczych, poczujesz jak słuchać swojego organizmu i mądrze zaspokajać jego potrzeby.
- Staniesz się wersją siebie o jakiej marzysz!
Instytut BIO Odporność
Książka ODPORNOŚĆ to efekt długoletnich badań naukowych prowadzonych w światowych ośrodkach naukowych i badawczych. Wszelkie zawarte w publikacji informacje oparte są na danych EBM, czyli medycynie faktów (evidence-based medicine). To oznacza korzystanie w postępowaniu klinicznym z wiarygodnych dowodów naukowych dotyczących skuteczności i bezpieczeństwa terapii. W skład EBM – medycyny opartej na dowodach naukowych – wchodzi, między innymi, typologia poszczególnych rodzajów klinicznych badań naukowych (w tym badania obserwacyjne i eksperymentalne) wraz z charakterystyką ich wiarygodności, wyszukiwanie publikacji naukowych (charakterystyki dostępnych baz informacji medycznej), podstawy biostatystyki, zasady sporządzania badań wtórnych, takich jak przeglądy systematyczne czy metaanaliz.
